H

HahnKukkutasana

Kukkuta = Hahn

HalbmondArdha-Chandrasana

Ardha = halb
Chandra = Mond

HalasanaPflug

Hala = Pflug

HeuschreckeShalabhasana

Shalabha = Heuschrecke

Himmelsrichtungen

Norden = Scheitel des Kopfes
Osten = vorderer Teil des Körpers – Gesicht – Zehen
Süden = Fußsohlen und Fersen
Westen = Rückseite des Körpers – Kopf bis Fersen

herabschauender HundAdo-Mukha-Shvanasana

Ado-Mukha = das Gesicht nach unten halten, senken
Mukha = Gesicht, Mund
Shvana = Hund

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